viernes, 1 de agosto de 2014

Tortillitas de avena estilo pizza

Ingredientes

• Un vaso y medio de avena en Copos
• Un tomate pera maduro
• 30 gr de tomate deshidratado
• Rehidratado (un puñado)
• 1/3 de pimiento rojo
• Media cebolla
• 1 y 1/2 tbsp de levadura de Cerveza
• Un poco de orégano
• Un poco de albahaca
• Una docena de aceitunas
• Un vaso de agua
• Un poco de sal

Preparación

Lo primero que tenemos que hacer es echar en un cuenco la avena con el agua para que se vaya hidratando, mientras tanto troceamos las verduras, metemos en la picadora el tomate, la cebolla, el pimiento, el diente de ajo, las aceitunas, el orégano, la albahaca, la levadura de cerveza, un poco de sal y los tomates deshidratados. Para hidratarlos puedes dejarlos en remojo toda la noche o hacer "trampa", como yo cuando me olvido de ponerlos a remojo, y ponerlos en un cuenco, cubrirlos con agua y meterlos al micro unos 2 minutos. Los dejo ablandar un poco más y para cortarlos sin quemarme los paso primero por agua fría. Al salar la mezcla ten en cuenta que los tomates deshidratados suelen llevar algo de sal (al menos los que yo compro).
Batimos con batidora un poco toda esta mezcla y añadimos la avena. Batimos de nuevo intentando que quede una "papilla" lo más homogénea posible porque así será mucho más fácil cocinarla.
Para hacer las tortillitas simplemente manchamos una sartén con unas gotas de aceite de oliva y vamos echando cucharadas (separadas para que no se peguen) de la masa. Las dejamos hacerse a fuego lento y vamos tanteando hasta que veamos que podemos darles la vuelta (con mucho cuidado). Si quieres, cuando ya estén cuajadas (unos 4 minutos por cada lado) puedes darle un calentón a fuego fuerte por cada lado para que se doren un poco.
Como ves es una receta sencillita y rápida, pero súper sabrosa. Yo en este caso, para acompañar, hice una salsa muy sencilla con mostaza dulce, un chorrito de zumo de limón y otro de aceite.

 

 

domingo, 27 de julio de 2014

Para variar el olor del desodorante  se puede usar otros aceites esenciales, como de naranja, árbol de Té, lavanda, etc. Ingredientes:
4 cucharadas de manteca de karité
3 cucharadas de bicarbonato
2 cucharadas de maicena
1 cucharada de aceite de coco
1 cucharita de aceite de abeja
1/2 cucharita de vitamina E
Aceite ensencial al gusto

Desodorante de bergamota y menta
2 y 1/2 cucharadas de hamamelis
2 y 1/2 cucharadas de agua de lavanda
1 cucharadita de glicerina vegetal
10 gotas de aceite esencial de bergamota
8 gotas de aceite esencial de pomelo
7 gotas de aceite esencial de limón
4 gotas de aceite esencial de menta piperita y 1 gota de aceite esencial de ciprés.
Combina el hamamelis, el agua de lavanda y la glicerina vegetal.
Agrega los aceites esenciales y remuévelo bien.
Conserva la mezcla resultante en una botella esterilizada de cristal oscuro.
Antes de aplicar este desodorante casero debes agitar bien para asegurarte de que todos los ingredientes que lo componen están bien mezclados.
Aplicalo sobre la piel limpia y seca.
Se puede mantener este desodorante
durante seis meses conservando toda su efectividad.